বর্তমান সময়ে প্রায় অনেকেই রূপচর্চায় ভরসা রাখেন ভিটামিন ই ক্যাপসুলে। সত্যি কি তা কাজে আসে, বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে জানিয়েছেন তাদের মতামত।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশেষ উপায়ে ব্যবহার করলে আপনার রূপের দ্যুতি বাড়াতে কার্যকরী ভিটামিন ই।

ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার এক প্রতিবেদন থেকে জানা যায়, চিকিৎসকরা বলছেন, ত্বক ও চুলের যেকোনো সমস্যা সমাধানে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুলের ব্যবহার দারুণ কাজে আসে। তবে তা অবশ্যই বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করতে হবে।

অনেকেই আছেন চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই নিজের খেয়াল-খুশিমতো এক মাস কিংবা দুমাসের জন্য ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল খাওয়া শুরু করে দেন, যা মোটেও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। কেননা, এতে শরীরে নানা ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে বলে মনে করছেন তারা।

তাই যখন ত্বক কিংবা চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল খেতে চাইবেন অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে তা খাবেন। এতে কোনো স্বাস্থ্যঝুঁকি হবে না। কিন্তু নিজে নিজে সিদ্ধান্ত নিয়ে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল খেলেই তা ত্বক ও চুলের উপকার না করে বরং নানা সমস্যা তৈরি করবে।

এদিকে বাহ্যিকভাবে রূপচর্চায় ভিটামিন ‘ই’ ব্যবহারে কোনো চিকিৎসকের পরামর্শর প্রয়োজন নেই বলে মনে করছেন তারা। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ঝামেলা ছাড়া বিশেষ এ উপায়েই নিয়মিত ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যবহার করতে পারেন।

রূপের দ্যুতি বাড়াতে কোন ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যবহার করবেন, এমন প্রশ্ন নিশ্চয়ই মাথায় ঘুরছে। কি তাই না?

ফার্মেসিতে দু-ধরনের ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল রয়েছে। একটি সবুজ আর অন্যটি হলুদ। সবুজ ক্যাপসুলগুলো সাধারণত লো পাওয়ারের হয়ে থাকে। আর যে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুলগুলো হলুদ বর্ণের হয়ে থাকে, সেগুলো বেশ হাই পাওয়ারের।

ত্বকের দ্যুতি দ্রুত ফিরিয়ে আনতে চাইলে হলুদ ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যবহার করতে পারেন। আর একটু ধীরেই যদি সবার নজরে পড়তে চান তবে সবুজ রঙের ভিটিামিন ‘ই’ ক্যাপসুল ব্যহার করতে পারেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুই ধরনের ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুলেই পাওয়া যাবে রূপের দারুণ ফলাফল।